Yến Trang tiết lộ bí quyết cho body chuẩn cùng bộ ảnh nóng bỏng, gợi cảm ngấm ngầm sự trở lại với âm nhạc.
Nữ ca sĩ Yến Trang bất ngờ tung bộ ảnh mới, khoe thân hình đầy vẻ gợi cảm. Cô cũng tiết lộ bí quyết ăn kiêng, giữ dáng nhưng vẫn đủ năng lượng, đảm bảo sức khỏe của mình.
Yến Trang cho biết: “Thật ra tôi không ép bản thân phải ăn uống quá khắc nghiệt để giữ cân. Thường bữa sáng sẽ là bữa nạp năng lượng nhiều nhất của tôi, nhưng không có nghĩa là ăn nhiều mà là ăn có chọn lọc kỹ càng. Thường tôi sẽ dùng sữa chua Hy Lạp cùng với việt quất, dâu tây và chuối. Có thể thêm các loại hạt hoặc bổ sung nước ép rau xanh. Bữa trưa, tôi ăn cơm bình thường. Còn bữa tối sẽ luôn ăn trước 7 giờ”. Ngoài ra, để duy trì dáng chuẩn, nữ ca sĩ còn cho biết mình tập thể dục đều đặn từ 3-5 ngày/ tuần. Yến Trang nhận xét rằng đây là cách giúp cô yêu bản thân mình hơn, duy trì thói quen tốt này sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và có nhiều năng lượng.
Thế nhưng, Trang không gò ép mình phải tuân thủ nghiêm ngặt quá trình ăn uống – luyện tập trên. Mỗi khi đi du lịch, với sở thích khám phá ăn uống, Yến Trang vẫn cho phép mình “thả ga”. Sau đó, để cân bằng lại thì cô sẽ áp dụng chế độ ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột và tập thể dục khi trở về từ chuyến đi.
Nói về bộ ảnh mới, Yến Trang miêu tả đây là sản phẩm quyến rũ, cá tính nhưng thêm một chút từng trải của người phụ nữ. Điều này được nữ ca sĩ truyền tải qua trang phục và phong cách tạo dáng. Những đường cắt hở táo bạo được Yến Trang kết hợp với ngôn ngữ hình thể mạnh mẽ cho ra ấn tượng về một người phụ nữ mạnh mẽ nhưng vẫn nữ tính. Nhưng đôi khi, cô lại e ấp dưới tấm vải ren, hay dịu dàng bên bó bách hợp vàng. Yến Trang cũng mang không khí mùa hè vào bộ ảnh, với những khung ảnh chụp khoe dáng bên hồ bơi. Nữ ca sĩ cố tình chọn đồ bơi, hay chiếc váy xếp ly vàng để gợi đến cái nóng mùa hạ oi ả.
Bộ ảnh đóng vai trò như một bước đệm cho sự trở lại của Yến Trang. Nữ ca sĩ tiết lộ, trong thời điểm dịch bùng phát trở lại, cô nàng tranh thủ tìm cho mình những bài hát hay và đang tính toán cho một sản phẩm âm nhạc. Bên cạnh đó, nữ ca sĩ còn tham gia một vài chương trình truyền hình mới.
Comments
comments
